La Parenthèse
Enchantée
Vous avez tout géré. Tout optimisé. Tout donné.
Quelque part en chemin, vous avez oublié de vous écouter, vous.
Ces 3 jours sont faits pour ça — et pour rien d'autre.
Vos 5 sens réveillés. Nourris. Réconciliés.
Nous passons nos journées dans nos têtes. Ces 3 jours, on descend dans le corps — dans la nature, dans le souffle, dans les vibrations.
La vue
L'île qui change au fil des heures, la Seine au lever du soleil, la forêt et ses nuances infinies de vert
L'ouïe
Les bols tibétains qui traversent le corps, le silence choisi, les oiseaux, le craquement du bois
Le toucher
La chaleur du bain nordique sous les étoiles, l'écorce des arbres, le sol sous les pieds nus
L'odorat
La terre après la pluie, les herbes sauvages de l'île, l'air de la Seine le matin tôt
Le goût
Les repas healthy préparés avec intention, le thé du cercle du soir, le brunch bio du dimanche
Quelque chose en vous sait.
Ce cercle est pour les femmes qui ont réussi en apparence — et qui savent intérieurement que quelque chose manque. Celles qui donnent tellement qu'il ne reste plus rien pour elles. Celles qui ont une décision importante à prendre et qui ne trouvent plus le silence nécessaire pour l'entendre.
— Isabelle Szedleski
- ♡ Vous vous sentez vide malgré votre agenda plein
- ♡ Vous portez tout — sans jamais déposer
- ♡ Une décision importante attend d'être entendue
- ♡ Votre corps parle — et vous avez arrêté de l'écouter
- ♡ Vous voulez vibrer à nouveau — pas survivre
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Un seul objectif pour sept chemins différents
Corps, souffle, profondeur, vibration, nature, régénération, vision. Ensemble, ces 7 pratiques créent quelque chose que vous n'avez vécu nulle part ailleurs.
Quand le mouvement devient méditation
3 séances guidées par Isabelle (FFY 200h). Yoga d'ancrage vendredi soir, vinyasa sunrise samedi, yoga nidra dimanche. Accessible à toutes, quel que soit le niveau. Le corps se souvient de sa puissance.
Libérer ce qui n'a pas eu le droit de sortir
La respiration consciente accède là où les mots ne vont pas. Les émotions bloquées se libèrent dans la sécurité du cercle. Sans effort, sans analyse. Juste le souffle. Et après : une légèreté inattendue.
Ce que la volonté seule ne peut pas ouvrir
Hypnose ericksonienne transpersonnelle de groupe (Ceshum, 2025). Lève les blocages inconscients, reprogramme les croyances limitantes, libère les ressources que vous portez sans le savoir.
Laisser les sons faire ce que les mots ne font pas
Isabelle est certifiée sonothérapeute. Les bols tibétains émettent des vibrations qui traversent le corps et induisent un état de régénération profonde. Le vendredi soir : vous déposez la semaine et entrez dans la retraite.
La forêt de l'île comme thérapeute
Shinrin-yoku — immersion sensorielle consciente dans la nature. Des études cliniques prouvent une réduction du cortisol de 12–16%. L'Île des Possibles, avec sa nature préservée et isolée, est le cadre parfait.
Sous les étoiles, votre corps se souvient
Bain en bois chauffé (38–40°C) en plein air. Traditions scandinaves. Samedi soir, après l'hypnose — c'est souvent là, dans l'eau chaude sous le ciel étoilé de l'île, que quelque chose se cristallise.
Voir votre vie avant de la vivre
Imagerie mentale guidée pour activer l'état émotionnel du futur que vous souhaitez. Combinée au bain sonore de la veille et à l'hypnose, cette séance du dimanche matin offre une clarté incarnée sur votre prochain chapitre. Les neurosciences confirment : le cerveau construit déjà ce qu'il a vécu intensément.
3 jours. Pas un emploi du temps —
une expérience.
Vendredi 15h → Dimanche 14h · Cercle 6–10 femmes · Déconnexion digitale conseillée
Arriver vraiment
Plonger en soi
Repartir autrement
L'Île des Possibles —
votre sanctuaire à 35min de Paris
Accessible uniquement en bateau. Entourée par la Seine. Protégée du bruit. Le simple fait de traverser signale quelque chose à votre système nerveux : tu peux souffler.
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📍 2 Ldt Île du Devant, 78570 Andrésy — île préservée bord de Seine
🚂 RER A + Ligne L → Andrésy 35min Paris Saint-Lazare · puis bateau 5min
🏡 Cabanes en bois insolites — 2 nuits incluses · chauffage · confort
🌊 Accès uniquement en bateau — le trajet fait déjà partie du dépaysement
Rien à prévoir. Juste arriver.
2 nuits en cabane insolite
Vendredi & samedi · bois, confort, nature
Tous les repas healthy
Vend. dîner · Sam. 3 repas · Dim. brunch bio
Yoga Vinyasa (3 séances)
Ancrage · Sunrise · Nidra
Breathwork Vinyasa
Libération émotionnelle consciente
Hypnose guidée
Séance de groupe · blocages & potentiel
Bain sonore
Bols tibétains · vendredi soir
Bain de forêt
Shinrin-yoku · nature de l'île
Bain nordique
Samedi soir sous les étoiles
Visualisation créative
Dimanche matin · vision incarnée
Suivi alumni 1 mois
WhatsApp · le cercle continue
Navette bateau
Traversée depuis Andrésy incluse
Garantie satisfait remboursé
Sans justification · à l'issue
Isabelle Szedleski —
elle a elle-même tout traversé
Ingénieure UCLouvain, ancienne Accenture et L'Oréal DRH, 21 ans d'entrepreneuriat. J'ai souri en réunion pendant des années tout en portant une fatigue que personne ne voyait — parce que tout allait "bien" de l'extérieur.
Des femmes transformées sur l'île
« 3 jours qui ont valu 6 mois de thérapie. Arrivée épuisée, brûlée. Repartie avec une clarté que je n'avais pas ressentie depuis des années. Le bain de forêt et la visualisation créative — deux moments qui m'ont remise debout de l'intérieur. »
« Le bain nordique sous les étoiles, après l'hypnose — c'est ce moment qui a tout cristallisé. Mon corps s'est souvenu qu'il pouvait se déposer. Ces 3 jours ont changé ma façon de diriger. Parce que j'ai retrouvé quelque chose en moi que je croyais perdu. »
« Le breathwork a sorti de moi une tristesse que je portais depuis 3 ans sans oser la nommer. Et la visualisation créative m'a permis de voir ma prochaine vie professionnelle avec une précision qui m'a surprise. Une bulle hors du temps. Je reviens. »
Choisissez votre cercle
Places limitées à 6–10 femmes par cercle.
Cercle de printemps — quelques jours avant la Nuit des Entrepreneurs Inspirants.
✨ Réserver ma place →Équipe féminine, CODIR, séminaire sur mesure, cercle d'hommes sur demande.
Contacter Isabelle →📍 Île des Possibles · 78570 Andrésy · 🚂 RER A + Ligne L 35min Paris · 💳 Paiement en 2× sans frais sur demande
Tout savoir avant de rejoindre le cercle
C'est quoi exactement la retraite Parenthèse Enchantée ?
Retraite immersive 3 jours et 2 nuits en cabane insolite, cercle de femmes (6–10 max), Île des Possibles (35min Paris). 7 pratiques incluses : yoga vinyasa, breathwork, hypnose guidée, bain de forêt, bain sonore, bain nordique, visualisation créative. Tout inclus (cabane, repas healthy, pratiques, navette bateau). Organisée par Isabelle Szedleski, coach HEC Paris RNCP, EMCC, certifiée sonothérapeute.
Pour qui est cette retraite femmes ?
Pour les femmes cadres, dirigeantes, entrepreneures et indépendantes qui se sentent vides malgré leur agenda plein, portent tout sans déposer, ont une décision importante qui attend le bon espace, ou veulent vibrer à nouveau plutôt que survivre. Aucun niveau de yoga ou de méditation requis.
Qu'est-ce que la visualisation créative et pourquoi c'est puissant ?
La visualisation créative utilise l'imagerie mentale guidée pour activer dans le corps l'état émotionnel d'une vie souhaitée — avant de l'avoir vécue. Les neurosciences confirment : le cerveau ne différencie pas une expérience vécue d'une expérience intensément imaginée. Combinée à l'hypnose de la veille et au bain sonore, cette séance du dimanche matin offre une clarté incarnée sur votre prochain chapitre.
Qu'est-ce que le breathwork vinyasa ?
La respiration consciente, combinée au mouvement du yoga, régule le système nerveux autonome et libère les émotions bloquées dans le corps — là où les mots et la réflexion seuls ne peuvent aller. Sans produit. Juste le souffle. Souvent décrite par les participantes comme la séance la plus libératrice — et la plus surprenante.
Faut-il pratiquer le yoga ou la méditation ?
Aucun niveau requis. Les séquences sont douces et accessibles à toutes. Des alternatives sont proposées pour les limitations physiques. L'objectif n'est pas la performance — c'est la reconnexion à votre intelligence corporelle. Des femmes n'ayant jamais fait de yoga vivent parmi les transformations les plus profondes.
Comment s'inscrire ? Quelle politique d'annulation ?
Inscription via le bouton de réservation (Stripe sécurisé) ou par email : is@leaderconscient.care. Paiement en 2× sans frais possible sur demande. Annulation >14j : remboursement intégral. Garantie satisfait ou remboursé à l'issue de la retraite — sans justification.
Le cercle
vous attend.
Vous avez lu jusqu'ici. Quelque chose en vous sait que vous en avez besoin. Ce n'est pas un hasard — c'est une information. Faites-vous confiance.
📞 06 75 02 45 40 · ✉️ is@leaderconscient.care · 💳 Paiement en 2× sans frais
Île des Possibles · Andrésy 78570 · 35min Paris · 6–10 femmes max