Programme P'OSEPrésence · Écoute · ConscienceManagers & Dirigeants

Le leadership
commence par être là,
vraiment

Dans un monde VUCA, les managers ne peuvent plus reposer uniquement sur l'expertise technique. La présence, l'écoute profonde et la conscience de soi — ces compétences "douces" qui font les leaders durs à battre — s'apprennent, se pratiquent, s'incarnent.

Développer notre leadership — appel offert Les 4 modules

+40%Présence mesurée (360°)

1–2Jours d'immersion

8–15Participants optimal

SomatiqueNeurosciences

Isabelle Szedleski — séminaire P'OSE développement leadership présence

Pourquoi P'OSE ?

La fondation du leadership authentique

Les managers ont des outils, des méthodes, des formations. Et pourtant quelque chose manque. Leurs équipes sentent l'absence de présence réelle. Les réunions s'accumulent sans vraie écoute. Les décisions se prennent sans l'intelligence collective disponible dans la salle.

P'OSE est la formation qui intervient à la source — pas sur les outils, mais sur la capacité à être vraiment là. La présence incarnée, l'écoute à 4 niveaux, l'intelligence émotionnelle et la pleine conscience ne sont pas des "soft skills" annexes — ce sont les fondations sur lesquelles tout le reste repose.

« P'OSE, c'est la formation que j'aurais voulu avoir quand j'ai commencé à manager. Pas pour avoir plus d'outils — pour être plus présent. Et la présence change tout. »

Approche pédagogique : apports théoriques (neurosciences, Théorie U d'Otto Scharmer) + pratiques expérientielles (yoga, respiration, exercices d'écoute) — chaque participant repart avec un plan d'action et des rituels quotidiens ancrés.

Programme

Les 4 modules du séminaire P'OSE

Format 1 à 2 jours selon vos besoins, alternance théorie et pratiques expérientielles. Chaque module peut être approfondi en format standalone.

Présence & Ancrage

Le leadership commence dans le corps. Ce module développe la capacité à être physiquement et mentalement présent — pas en train de penser à la prochaine réunion pendant celle-ci.

Qu'est-ce que la présence — et pourquoi son absence coûte si cher
Ancrage corporel et respiration consciente pour les managers
Pratiques de yoga adaptées au leadership sous pression
Sortir du mode mental pour être ici et maintenant

Les 4 Niveaux d'Écoute

La plupart des managers écoutent au niveau 1 ou 2. L'écoute générative — niveau 4 — est celle qui fait émerger ce que personne n'avait encore formulé. Elle transforme une réunion ordinaire en espace d'innovation.

Écoute de téléchargement (N1) : entendre ce qu'on sait déjà
Écoute factuelle (N2) : écouter les faits nouveaux
Écoute empathique (N3) : sentir l'autre de l'intérieur
Écoute générative (N4) : être le vide dans lequel émerge l'inédit

Intelligence Émotionnelle

Ce n'est pas masquer ses émotions. C'est les reconnaître, les nommer, les accueillir — pour ne plus laisser la peur ou la colère décider à votre place. Et créer l'espace où les autres peuvent faire pareil.

Reconnaître et nommer ses émotions sans les amplifier
Réguler ses réactions sous pression et dans l'incertitude
Empathie cognitive et affective — distinguer et développer les deux
Créer un espace de sécurité psychologique dans son équipe

Mindfulness Leadership

La pleine conscience n'est pas une retraite zen — c'est une compétence opérationnelle. Ce module construit des rituels quotidiens d'ancrage qui tiennent dans une journée de dirigeant chargée.

Pratiques de pleine conscience en 5 à 10 min par jour
Méditation pour les leaders — sans canons ni baguettes
Rituels quotidiens d'ancrage adaptés à votre réalité de terrain
Plan d'action personnel et 90 jours de mise en pratique

Pour qui ?

Ce séminaire est fait pour vous si…

👤

Vous êtes manager ou cadre dirigeantEt vous sentez que quelque chose manque dans votre façon de diriger — pas les outils, mais la connexion humaine.

🏢

Vous êtes DRH ou directeur de la transformationEt vous cherchez à faire évoluer la culture managériale de votre organisation de façon durable.

🚀

Vous êtes dirigeant en hypercroissanceEt vos managers forment une équipe qui a grandi plus vite que sa maturité relationnelle. P'OSE est le rattrapage le plus rapide.

🔄

Votre organisation est en transformationEt vous avez besoin de managers capables d'accueillir l'incertitude et de rassurer leurs équipes — pas juste de l'endurer.

Isabelle Szedleski — animatrice séminaire P'OSE leadership et présence

Format & organisation1 à 2 jours en immersion · 8 à 15 participants · Paris, Île-de-France ou vos locaux · Bilingue FR/EN · Éligible plan de formation

Résultats attendus

Ce qui change après P'OSE

+40%

Présence mesurée

En feedback 360° post-programme, les équipes mesurent une présence significativement améliorée de leurs managers.

+32%

Qualité d'écoute perçue

Les collaborateurs perçoivent leurs managers comme significativement plus à l'écoute — avec un impact direct sur la confiance et l'engagement.

–28%

Stress et réactivité

Réduction mesurée du stress auto-déclaré et amélioration de la régulation émotionnelle sous pression chez les participants.

100%

Plan d'action ancré

Chaque participant repart avec un plan d'action personnel et des rituels quotidiens adaptés à sa réalité de terrain.

Sécurité psychologique

Création d'un espace de sécurité psychologique mesurable dans les équipes — conditions de l'innovation et de la prise de risque intelligente.

90j

Suivi post-formation

Session de suivi collectif 30 jours après le séminaire pour ancrer les rituels et mesurer les changements observés.

Le leadershipcommence par être là,vraiment