Séminaire P'ose
Développement Leadership

Formation managers : présence, écoute profonde & conscience de soi
Fondation du leadership authentique

Le séminaire P'ose est la première étape du parcours de transformation vers le leadership conscient. Il permet aux managers et dirigeants de développer la présence, l'écoute profonde et la conscience de soi, compétences fondamentales pour un leadership authentique et inspirant.

Pourquoi le Séminaire P'ose ?

Dans un monde VUCA (volatilité, incertitude, complexité, ambiguïté), le leadership ne peut plus reposer uniquement sur l'expertise technique. Les managers doivent développer leur capacité à être présents, à écouter profondément et à se connaître eux-mêmes pour inspirer et mobiliser leurs équipes.

🎯 Objectifs du Séminaire
Développer une présence incarnée et un ancrage corporel
Maîtriser les 4 niveaux d'écoute (dont l'écoute générative)
Cultiver l'intelligence émotionnelle et la régulation
Intégrer des pratiques mindfulness adaptées au leadership
Créer un espace de sécurité psychologique pour les équipes

Programme du Séminaire

Module 1 : Présence & Ancrage

Qu'est-ce que la présence ?
Ancrage corporel et respiration consciente
Pratiques de yoga pour leaders
Sortir du mental pour être ici et maintenant

Module 2 : Les 4 Niveaux d'Écoute

Écoute de téléchargement (niveau 1)
Écoute factuelle (niveau 2)
Écoute empathique (niveau 3)
Écoute générative (niveau 4)

Module 3 : Intelligence Émotionnelle

Reconnaître ses émotions
Réguler ses réactions
Empathie cognitive et affective
Créer un espace de sécurité

Module 4 : Mindfulness Leadership

Pratiques de pleine conscience
Méditation pour leaders
Rituels quotidiens d'ancrage
Plan d'action personnel

Pour Qui ?

Managers et cadres souhaitant développer leur présence et leur impact
Dirigeants en quête d'un leadership plus authentique
Équipes RH voulant transformer la culture managériale
Organisations en transformation vers plus de conscience

Format & Durée

Format : 1 à 2 jours en immersion (selon vos besoins)
Participants : 8 à 15 personnes (groupe optimal pour l'apprentissage)
Lieu : Paris, Île-de-France ou dans vos locaux
Méthode : Alternance théorie, pratiques corporelles, exercices en binôme et groupe

💡 Méthode Pédagogique

Nous combinons apports théoriques (neurosciences, Théorie U d'Otto Scharmer) et pratiques expérientielles (yoga, respiration, méditation, exercices d'écoute). Chaque participant repart avec un plan d'action personnel et des rituels quotidiens.

Résultats Attendus

✅ +40% de présence mesurée en feedback 360°
✅ Amélioration de la qualité d'écoute perçue par les équipes
✅ Réduction du stress et meilleure régulation émotionnelle
✅ Création d'un espace de sécurité psychologique dans les équipes
✅ Rituels ancrés pour un leadership durable

Tarifs

Séminaire intra-entreprise : Sur devis selon le nombre de participants et la durée
Tarif indicatif : À partir de 3 500€ HT pour un groupe de 8-12 personnes (1 jour)

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