La Méthode Baleine — Plonger en soi pour remonter transformé
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Hypnothérapie individuelle · Paris & Visio

Retrouver son axe, en profondeur

Quand le mental tourne en boucle, certaines réponses ont besoin d’un autre chemin. L’hypnothérapie Ericksonienne Transpersonnelle ouvre un espace de relation, d’écoute et d’imagination pour remettre du mouvement là où tout semblait figé.

Approche confidentielle
Cadre personnalisé
Paris & à distance
Personne avançant la main dans une forêt, image de présence et de reconnexion à soi
Soi.
écouter autrement
Hypnose
Ericksonienne
Transpersonnelle
Photo libre d’utilisation selon la licence Unsplash · Mor Shani / Unsplash

Le conscient n’est pas seul à connaître le chemin

L’hypnose est un état naturel d’attention modifiée. L’attention se focalise, l’imaginaire devient plus disponible et la personne peut rencontrer ses propres ressources autrement.

Dans ma pratique, je m’appuie sur la relation, le langage, les métaphores, les sensations corporelles et le rythme de la personne. Il ne s’agit pas de perdre le contrôle, mais de retrouver une capacité de choix, d’écoute et d’action.

Icebergs flottant dans l’océan, métaphore photographique du conscient et de l’inconscient
Photographie libre d’utilisation selon la licence Unsplash · Hongjin Wang / Unsplash

Le conscient dit parfois : « Je gère tout. »

Et la partie immergée répond avec humour : « Nous en reparlerons quand tu auras cessé de lutter contre ce que tu ressens. »

Une séance peut devenir un dialogue plus apaisé entre ce que vous savez déjà et ce qui cherche encore à se dire.

Des situations où l’hypnothérapie peut ouvrir un nouvel espace

L’indication se discute toujours au cas par cas. Ces situations décrivent des demandes d’accompagnement, pas des diagnostics ni des promesses de résultat.

Main ouverte dans une forêt, symbole d’écoute intérieure
Sens & direction

Perte de sens et mission de vie

Explorer ce qui vous met en mouvement, clarifier une transition, retrouver une direction et reconnecter vos décisions à vos valeurs.

Perte de sensMission de vieCanalisation du Soi
Iceberg dans l’océan, métaphore de la profondeur intérieure
Régulation

Burn-out, sommeil et irritabilité

Créer un temps d’écoute pour ralentir, identifier les signaux de surcharge et soutenir la récupération, en complément d’un accompagnement de santé si besoin.

InsomnieIrritabilitéÉpuisement
Groupe de personnes réuni autour d’un feu, image de soutien et de passage
Peurs & anxiété

Angoisses et phobies

Travailler sur la relation à la peur, aux anticipations et aux sensations : changement, vide, conduite, argent ou autres situations à préciser.

AngoissesConduiteChangement
Personne au centre d’un cercle de bougies, image de recentrage
Habitudes

Addictions et comportements répétitifs

Tabac, alcool, nourriture ou autre comportement qui échappe à la volonté : clarifier la fonction de l’habitude et soutenir une démarche de changement.

TabacAlcoolNourriture
Personne avançant la main dans une forêt, image de présence intérieure
Rythme & présence

Canaliser le soi et s’affirmer

Retrouver une parole intérieure plus juste, traverser une période de doute, dépasser certaines croyances limitantes et oser incarner une décision.

Silhouettes réunies autour d’un feu, image de cercle et de transmission
Exploration transpersonnelle

Symboles et régressions

Lorsque la personne le souhaite, une régression peut être vécue comme une expérience imaginale et symbolique pour éclairer une situation actuelle.

Une dimension spirituelle accueillie avec discernement

Formée au CesHum, je propose une approche où la dimension scientifique, psychologique et spirituelle peuvent dialoguer, sans confusion entre expérience subjective et fait démontré.

La dimension scientifique
Les recherches sur l’hypnose étudient notamment l’attention, la perception, la douleur, les habitudes et certains symptômes. Elles ne valident pas toutes les affirmations parfois associées à l’hypnose. Aucune guérison miraculeuse n’est promise.
La psychologie et Jung
La parole, les émotions, le corps et l’histoire singulière restent centraux. Les symboles, les archétypes et l’imagination active de la psychologie analytique de C. G. Jung peuvent offrir une grille de lecture féconde, sans être transformés en preuves médicales.
La dimension spirituelle
Elle peut être accueillie si elle fait sens pour vous, avec vos mots et vos repères. Elle reste une expérience personnelle, non une vérité imposée. L’autonomie et la sécurité psychique passent avant toute interprétation.
À propos des vies antérieures et des dégagements d’âmes : ces thèmes sont proposés uniquement comme des explorations symboliques, imaginatives ou spirituelles. Ils ne constituent pas une preuve de vies antérieures, d’entités ou d’un mécanisme médical, et ne doivent jamais conduire à interrompre un traitement ou à retarder une consultation.
Isabelle Szedleski donnant une conférence sur le leadership et l’audace
CESHUMHypnose Ericksonienne
Transpersonnelle

Une approche corps · cœur · tête

Mon parcours de dirigeante, d’executive coach formée à HEC Paris, de praticienne en hypnose Ericksonienne Transpersonnelle formée au CesHum et de professeure de yoga nourrit une approche à la fois structurée et sensible.

Je relie l’exploration intérieure à vos réalités : travail, décisions, relations, transitions, santé mentale et besoin de sens. L’hypnothérapie peut être proposée seule ou articulée avec un coaching individuel lorsque cela est pertinent et explicitement convenu.

01
ClarifierVotre demande, votre contexte, vos ressources et les limites de l’accompagnement.
02
ExplorerUne transe guidée avec un langage souple, des métaphores et une attention au corps.
03
IntégrerCe que vous avez compris ou ressenti dans des choix et des gestes concrets.
Découvrir mon parcours

Avant de commencer

Un cadre clair permet d’aborder l’hypnothérapie avec curiosité, consentement et discernement.

Qu’est-ce que l’hypnothérapie Ericksonienne Transpersonnelle ?⌄
C’est une approche relationnelle de la transe qui s’inspire de l’hypnose ericksonienne et peut ouvrir, lorsque la personne le souhaite, un travail autour des ressources, des symboles, du sens et de l’expérience subjective. Elle ne remplace pas un diagnostic médical ni un suivi psychothérapeutique ou psychiatrique.
Dans quels cas l’hypnothérapie peut-elle être indiquée ?⌄
Elle peut accompagner une démarche de changement autour de la perte de sens, d’une transition, du sommeil, de l’irritabilité, des angoisses, de certaines habitudes ou addictions, ainsi que de certaines phobies. L’indication se discute au cas par cas.
Les vies antérieures sont-elles présentées comme des faits scientifiques ?⌄
Non. Une régression dans les vies antérieures peut être proposée comme une exploration imaginale, symbolique ou spirituelle. Elle ne constitue pas une preuve historique ou scientifique et ne doit pas remplacer une prise en charge clinique.
Que signifie « dégagements d’âmes » dans cette page ?⌄
Ce terme appartient à certains courants spirituels. Ici, il désigne uniquement un protocole symbolique de séparation, de deuil ou de reprise de pouvoir intérieur, sans présenter les emprises ou les entités comme des faits médicaux établis.
L’hypnothérapie remplace-t-elle un médecin, un psychologue ou un psychiatre ?⌄
Non. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire. En cas de souffrance importante, de dépendance, de troubles sévères du sommeil, de symptômes persistants ou de risque pour soi, un professionnel de santé doit être consulté.

Et si votre inconscient détenait déjà une partie de la réponse ?

Commençons par un échange simple pour comprendre votre besoin, vérifier l’indication et poser un cadre qui vous convient.